Hrana koja obiluje nutrijentim vam pomaže da manje jedete i brže mršavite

Hrana koja obiluje nutrijentim vam pomaže da manje jedete i brže mršavite iz razloga što vaš organizam opskrbljujete sa svime što mu je potrebno i iz tog razloga vaš organizam traži manji unos hrane to jest osjećate se sitijima uz manje hrane. Osobno sam se u zadnje vrijeme...

Više...

Zdrava energetska bomba - recept

Zdrava energetska bomba je obrok koji će vam omogučiti 1 - 2 izrazito zdrava obroka, a u isto vrijeme vam omogučiti mnoštvo energije (proteini, ugljikohidrati, vlakna) i neophodnih nutrijenata (vitamina, minerala). Obrok koji sadrži povrće, ugljikohidrate i proteine u vrhunskom omjeru i na jednom mjestu. Recept je slijedeći: 1...

Više...

Kako u stvarnosti izgleda proces mršavljenja

Odlučili ste smršaviti, neki po prvi put, neki po drugi put, dok je to nekima 101 prvi put. Svima vama je jedna zajednička stvar, a ona je da imate i dalje višak kilograma. Jedni zbog prebrzog odustajanja, drugi zbog pretjerivanja koje je uzelo svoj danak, treći zbog toga...

Više...

Smršaviti je lagano, kao i ne smršaviti

Večina osoba koje imaju problem sa viškom kilograma, ustvari nema problem sa viškom kilograma, nego sa krivim mindsetom. Smršaviti je lagano, kao i ne smršaviti. Osobe sa viškom kilograma imaju u glavi stav da je skidanje kilograma nešto užasno teško i komplicirano te da moraju napraviti drastične promjene....

Više...

Kako napraviti ukosnu kavu

Napraviti kavu nije problem, ali napraviti ukusnu kavu je već nešto drugo. Mi ćemo vam u ovom postu objasniti kako napraviti ukusnu kavu. I to ne uz pomoć aparata za pravljenje kave, nego bez aparata. Sad se neki mogu pitati kakve veze pravljenje kave ima sa temom kako...

Više...

Zanima te kako smršaviti?! Otkrij tajnu, koji drugi skrivaju

Od svih načina za smršaviti koji vam se nude, jedan je onaj koji će vam to i omogućiti. Problem je da taj način svi skrivaju od vas. Ukoliko bi vam ga rekli, tada vi više nebiste kupovali njihove proizvode, a ni posječivali razne stranice koje govore o tome...

Više...