Večina ljudi cijelo vrijeme imaju, manje više, istu težinu. Pogledaj zašto!

Večina ljudi cijelo vrijeme imaju, manje više, istu težinu. To mi se prije nekog vrijemena vrtilo po glavi, a danas ponovno. Stoga sam si neka razmišljanja spremio u mobitel, da o tome sindromu napišem ponešto na blogu. Sindrom iz razloga što večina ljudi, bilo onih sa viškom kilograma ili onih koji nemaju problema sa viškom kilograma, nemaju nekih pretjeranih varijacija u svojoj težini. Uglavnom su to varijacije od par kilograma gore - dole. Kada se uzme prosijek u zadnjih nekoliko godina, u prosjeku se dođe do gotovo iste težine u zadnjih par godina.

Ljudi koji su uglavnom imali nekih drastičnijih oscilacija u oni koji su neko vrijeme pokušavali da smršave. Mnogi od njih su postigli napredak, neki manji, a neki veči, ali tko god je neko vrijeme nešto poduzimao je i imao oscilacije u težini. Dok su djelovali kile su išle dole, kada su zapustili proces, kile su se vratile na staro mjesto.
-  Ono što je isto tako zanimljivo je i to da su rijetki, koji uspiju smršaviti te onda zadržati tu željenu težinu. Ima ih, ali su rijetki.

Tu i tamo netko doživi neku oscilaciju radi drugih razloga, ali to je dosta rijetko.

Možete kazati da su to predrasude, ali ukoliko pogledate sebe, osobe iz vaše okoline. Vjerujem da ćete doći do istih uvida.

Zašto je to tako?

• Nitko se ne kreće
• Ne vodi se briga o prehrambenim navikama
• Shvaća se sve olako
• Očekuju da će to netko drugi napraviti za njih
• Čekaju pravo vrijeme

Nitko se ne kreće
Koliko ljudi znate da se redovno kreću u svrhu smanjenja kila? Mnoštvo onih koji imaju viška kilograma kuka o tome, ali koliko njih poduzima nešto? Gotovo nitko, a onda se čude kako to!

Onda iz godine u godinu imaju tih 10, 15, 20...kila viška, a isto tako iz godine u godine se neodlučuju za kretanje. Stoga nije ništa čudno u tom višku. Iste dugogodišnje navike, ista dugogodišnja kilaža. Ovdje je formula jasna kao noć.

Ne vodi se briga o prehrambenim navikama

Isto tako sam uočio da ljudi koji imaju isti višak kilograma iz godine u godinu imaju i isti način prehrane iz godine u godinu. Stvorili su svojevrsnu naviku, koje je baždarena na 10, 15, 20... kilograma viška. Kako  oni udaraju po istom, tako onda i njihove kile ostaju na istom.

Shvaća se sve olako

Večinu toga u svom životu možda ne shvačaju olako, ali problem viška kilograma očito shvačaju olako. Stoga je taj višak na istom mjestu iz godine u godinu. U suprotnom nebi bilo tog viška ili bi u najgorem slučaju to bio manji višak od trenutnog.

Kako smršaviti? Shvačanjem toga olako, nikako. Probajte ne otići neko vrijeme na posao, pa javite kako ste prošli. Ostat ćete bez posla. Dali vam se uvijek da ići na posao? I da ga obožavate, neće vam se dati baš uvijek ići raditi. Ništa neide olako, pa tako niti skidanje viška kilograma, jer je i to jedan svojevrrni posao, kojeg treba redovno odrađivati da bi se pobrali plodovi. U suprotnom, piši kuči propalo.

Očekuju da će to netko drugi napraviti za njih

Ovo je  jedna od stvari zbog koje dosta ljudi stoji na mjestu sa težinom. Do punoljetnosti su se o njima brinuli roditelji, poslije šef, za mirovinu se pobrinula država, dobili posao preko veze, sredila mama, tata rođak, susjed...onda tako očekuju da će netko drugi riješiti i njihov problem sa viškom kilograma. Na njihovu žalost to nebudu doživili, osim ako ne plate neku operaciju.

Čekaju pravo vrijeme

To pravo vrijeme, kako sam uočio, za večinu ljudi ne dođe nikad. Nikad nije pravo vrijeme i nikad neće doći pravo vrijeme. Jedino pravo vrijeme je sad! Sve drugo se pretvori u nikad.