Trikovi koji čine razliku

Ponekad nije potrebno poduzeti ogromne zahvate da bi se istopilo kilograme. U velikom broju slučajeva će sitnice učiniti veliku razliku, ako se redovno provode u djelo.

Za skidanje kilograma je od presudne važnosti da naš organizam ima što manje problema sa probavom hrane koju unosimo. Jer ukoliko nam je probava hrane brža, to će se odraziti na brže skidanje kilograma.

Trikovi su sljedeči:

1. Trik povrćem

- Mali trik za ubrzavanje probave hrane je konzumiranje kisele zimnice (kiseli krastavci, paprika...)  uz svaki obrok.
Konzumacija navedenih namirnica će ubrzati vaše probavljanje hrane i tako vam kroz duži vremenski period smanjiti po koji kilogram koji imate viška.

2. Trik sa voćem

- U sljedečih mjesec dana večeru koju ste do sada prakticirali zamjenite voćem.
Sa voćem se možete i zaigrati, uzmite si vremena i svaku večer složiti drugu voćnu salatu.